Gewichtsverlies vereist pijn.

Opoffering. En honger tot op zekere hoogte — ongeacht hoeveel “ verzadigende, caloriearme” voedingsmiddelen je ook maar kunt eten.

Geen magische pil zal je helpen gewicht te verliezen zonder bewust te beperken wat (en hoeveel) je in je mond steekt en je activiteitsniveau te verhogen. Toch? Welnu, dat is in ieder geval het verhaal dat ons altijd is verteld.

Maar wat als we fout zijn? Wat als gewichtsverlies inderdaad gemakkelijk kan zijn?

Natuurlijk hebben we het over Ozempic: het gewichtsverlies medicijn dat overal behoorlijk wat opschudding veroorzaakt … overal. (Meer dan de helft van de wereldbevolking probeert “meestal gewicht te verliezen”, tenslotte.)

Wat is Ozempic?

Ozempic is een eenmaal per week injecteerbare medicatie — alhoewel recente klinische onderzoeken suggereren dat het binnenkort ook in tabletvorm beschikbaar kan zijn — die de bloedsuikerspiegel verlaagt en insuline reguleert bij personen met type 2 diabetes.

Continue Glucose Monitoring: De sleutel tot Gezond Eten?

Continue glucose monitoring—je hebt geen diabetes, maar je wilt het gebruiken om je dieet aan te passen voor betere controle van je bloedsuiker. Moet je dat doen?

GymStreak BlogGene

En terwijl het uitstekend helpt voor mensen met diabetes om hun bloedsuikerspiegel te beheersen, hebben onderzoekers een fascinerend, onverwacht resultaat opgemerkt: significante gewichtsafname.

Tussen 5% tot 20% afname van het lichaamsgewicht.

Uw browser ondersteunt de video-tag niet.

Zelfs bij personen zonder diabetes (maar obees of overgewicht). Om dat in perspectief te plaatsen, zou Ozempic in potentie 20 kg (44,10 lbs.) kunnen verminderen bij iemand met een startgewicht van 100 kg (220,46 lbs.) in slechts een paar maanden, zo maar. *knipt met vingers**

Spiergroei En/of Gewichtsverlies: Hoe Lang Duurt Het?

Wanneer groeien je spieren? En gewichtsverlies: hoe lang duurt het? Als je genoeg hebt van het advies 'Wees geduldig', dan is dit artikel voor jou geschreven.

GymStreak BlogGene

Hoe zorgt Ozempic voor gewichtsverlies?

Maak je geen zorgen. Er is geen zwarte magie in het spel.

Hoe Ozempic gewichtsverlies induceert, heeft eigenlijk te maken met het betrouwbare principe van energiebalans. Zie je, Ozempic is een merknaam voor de werkzame stof (d.w.z. “generieke naam”), “semaglutide”, net zoals TYLENOL® dat is voor paracetamol.

Semaglutide imiteert een hormoon genaamd glucagon-achtig peptide-1 (d.w.z. het is een GLP-1-agonist) dat je van nature in je darm aanmaakt, wat:

• De eetlust beperkt door je lichaam te signaleren dat je vol zit, en
• Je maag aanspoort om langzamer te legen (wat het verzadigingsgevoel verhoogt)

Dus, in dat opzicht, voel je je sneller voller en blijf je langer vol.

Wat leidt tot? 🔔 Ding ding ding — een verminderde calorie-inname, wat je energiebalans naar de tekortzijde van de zaak kantelt.

Wat te overwegen voordat je Ozempic voor gewichtsverlies neemt

Oké, dus. Op basis van alles wat je hebt geleerd, lijkt Ozempic echt goed voor je.

Het imiteert een hormoon dat je lichaam al produceert om je verzadiging te verbeteren en je te helpen overtollig gewicht te verliezen ... waardoor de vraag rijst: "Wat is het addertje onder het gras?" 🎣

Blijkbaar zijn er verschillende.

Je zult een dokter moeten overtuigen om het aan je voor te schrijven

Ozempic is niet goedgekeurd door de FDA voor gewichtsverlies.

Het is echter niet ongebruikelijk dat dokters medicijnen voorschrijven voor "off-label" gebruik (d.w.z. voor een ander doel dan waarvoor het medicijn expliciet is bedoeld).

Maar dat betekent dat het aan jou is om een dokter te vinden die bereid is Ozempic voor te schrijven. (Wat waarschijnlijk enige charme vereist.)

Aangenomen dat je DE dokter hebt gevonden, zal het je nog steeds veel kosten

Dit varieert natuurlijk op basis van je geografische locatie en of je een verzekering hebt.

Bijvoorbeeld, iemand in de Verenigde Staten met een verzekering zal slechts US$25 hoeven te betalen voor een maandvoorraad van Ozempic, een drastische vermindering ten opzichte van de uiterst hoge US$804 die degenen zonder dekking zouden moeten neertellen.

Degenen in het VK en Canada kunnen ook rekenen op meer budgetvriendelijke prijzen dan die in de Verenigde Staten.

Het is geen "injecteer-en-verlies-gewicht" aangelegenheid

Vergeet niet hoe Ozempic je zogenaamd zou kunnen helpen om tot 20% van je basale gewicht zo maar te verliezen?

We overdrijven een beetje.

Meerdere klinische studies hebben aangetoond dat deelnemers met BMI-waarden ≥ 25.0 (d.w.z. overgewicht en obesitas) aanzienlijk meer gewicht hebben verloren dan die in de placebogroep.

Maar het is belangrijk op te merken dat beide groepen ook werden onderworpen aan levensstijlinterventieprogramma's.

Zelfs degenen die Ozempic gebruikten, maakten slimmere dieetkeuzes en probeerden meer te bewegen gedurende de studieperiode.

Betekent dat? Als je alleen Ozempic zou nemen, zou je geluk moeten hebben om een vermindering van 5% in gewicht te zien.

Misselijkheid, ondervoeding en alle bijwerkingen

Ozempic zorgt ervoor dat voedsel langer in je maag blijft dan het zou moeten.

Veelvoorkomende bijwerkingen van Ozempic zijn daarom onder andere pijn in de bovenbuik, misselijkheid, braken, verlies van eetlust, een opgeblazen gevoel en ondervoeding.

Veel experts raden ook aan dat mensen die Ozempic gebruiken, vette voedingsmiddelen (zoals frietjes, hamburgers en pizza) vermijden, omdat deze de eerder genoemde veelvoorkomende bijwerkingen van Ozempic kunnen verergeren.

Huidig onderzoek omvat individuen met BMI-waarden ≥ 25.0

Kijk naar de klinische studies over Ozempic, en je zult zien dat de deelnemers of overgewicht/obesitas hebben of type 2 diabetes hebben.

Ozempic is niet systematisch getest bij "gezonde" mensen met lagere lichaamsgewichten.

Dus, als je technisch gezien een "gezond" gewicht hebt, is het heel goed mogelijk dat je minder significante gewichtsverliesresultaten en/of ergere bijwerkingen ervaart.

Stop, en je zult waarschijnlijk het gewicht weer aankomen

Ozempic induceren gewichtsverlies door je verzadiging te stimuleren.

Dat betekent dat het alleen werkt voor zolang je het neemt. Dus, zie je jezelf Ozempic (of een andere GLP-1 agonist) op lange termijn nemen?

Voor de rest van je leven?

Degenen die het (echt) nodig hebben, krijgen het misschien niet

Het belangrijkste om te onthouden over Ozempic is dat het een diabetesmedicijn is.

In veel landen is de vraag naar het medicijn - als off-label gewichtsverliesmedicijn - groter dan wat de fabrikant kan leveren.

Het resultaat?

Degenen met diabetes hebben moeite met leverttekorten, kunnen het medicijn niet krijgen dat hen helpt hun bloedsuikerspiegels te beheersen.

Dus … moet je Ozempic nemen voor gewichtsverlies?

Om eerlijk te zijn, alleen jij kunt dat beantwoorden (na zorgvuldig de voor- en nadelen te overwegen).

Maar ongeacht of je uiteindelijk voor Ozempic kiest, één ding is zeker: je zult nog steeds bepaalde levensstijlveranderingen moeten aanbrengen - van gezondere eetgewoonten tot regelmatige lichaamsbeweging - om je kansen op succesvol gewichtsverlies te optimaliseren.

Als je hulp nodig hebt bij deze veranderingen, kijk dan eens naar GymStreak.

Onze slimme, AI-gestuurde app geeft je alles wat je nodig hebt om je voeding en fitnessroutine bij te houden, inclusief gepersonaliseerde, progressieve trainingsschema's en een calorieënteller.

Kijk hieronder:

Je browser ondersteunt de video-tag niet.