Aah, kun je het geloven? Het is Kerstmis! Weet je wat dat betekent: cadeaus! 🎁✨

Wacht - raak je in paniek omdat je nog geen boodschappenlijst voor de feestdagen hebt gemaakt? Kun je je voorstellen hoe je ooit iedereen van de lijst af moet krijgen voordat de grote dag aanbreekt? Maak je geen zorgen.

via GIPHY

Hier is een gids over de nieuwste slimme tech fitness gadgets die zelfs de meest kieskeurige ontvangers blij zullen maken (want wie wil er nu niet in shape komen voor het nieuwe jaar?!)

1: "Mirror gyms"

Als eerste op onze kerstcadeau-ideeën: "mirror gyms".

Als je niet weet wat dit zijn, dit zijn in wezen fitnessapparatuur die een on-demand, gestroomlijnde, hoogwaardige fitnessstudio-ervaring bieden, waar ze ook zijn opgezet.

Zo werken ze doorgaans.

Een gebruiker zou iets opzetten dat eruitziet als een gewone full-length spiegel ergens in zijn huis (bijv. woonkamer, logeerkamer, en de garage).

Wat een "mirror gym" onderscheidt van een gewone spiegel – waar, weet je, iemand zijn OOTD kan checken voordat hij naar buiten gaat – zijn de volgende eigenschappen.

via GIPHY

• On-demand oefenopties: Dit varieert van krachttraining tot yoga tot cardio. Deze trainingen kunnen ofwel vooraf opgenomen of live zijn (waarbij een gebruiker eigenlijk "inplugt" in een fitnessles die in real-time plaatsvindt).
• Camera: Zoals eerder vermeld, kan een gebruiker een "live" workoutles bijwonen. Maar wat misschien nog indrukwekkender is, is dat fitnessspiegels ook zijn uitgerust met een camera - wat het mogelijk maakt voor fitnessinstructeurs om de oefenvorm van een gebruiker te monitoren en feedback te geven. Ja: in real-time!
• Gear: Het is vermeldenswaard dat niet alle "mirror gyms" worden geleverd met workout gear. Maar sommige, zoals de Tempo Studio of de Tonal Studio, bieden een alles-in-één trainingservaring door te worden geleverd met een set gewichtsschijven (relevant voor de eerste) en een "kabelmachine-achtige" constructie (de laatste).

Waarom is dit zo'n geweldig kerstcadeau?

Gemakkelijk: het geeft je ontvanger de mogelijkheid om een kwaliteitsvolle workout-sessie te volgen zonder zelfs maar het huis uit te hoeven!

Het enige probleem? Zoals je waarschijnlijk al vermoedde, zijn mirror gyms behoorlijk duur.

Ter referentie, hier is wat je kunt verwachten te betalen voor enkele van de meest populaire modellen die momenteel op de Britse markt beschikbaar zijn:

1. Echelon Reflect: Vanaf £1,799
2. VAHA: Vanaf £1,150
3. NordicTrack Vault: Vanaf £2,499

via GIPHY

2: Indringende cardio-apparaten

Stap opzij, saaie oude loopband; jij bent uit de mode. En het vervangen van deze apparatuur is een nieuwe generatie AI-gestuurde, indringende machines die het cardiovasculaire systeem van de ontvanger in topconditie houden.

De kans is groot dat je al hebt gehoord van de “marktleider” in deze categorie fitnessapparatuur: de Peloton Bike (vanaf £1.350).

via GIPHY

Dankzij het vermogen om een uitstekende thuisworkout te combineren met de sfeer van een live spin-studio (de gebruiker kan directe feedback krijgen, eerdere prestaties bekijken en "high-fives" geven aan andere deelnemers), werd de fiets een directe hit tijdens de piek van de COVID-19-pandemie vorig jaar.

En het gaat nog steeds sterk door.

De populariteit heeft op zijn beurt een league van indringende, slimme cardio-machines voor thuis voortgebracht – sommige van deze zijn wellicht “beter” in vergelijking.

Bowflex Velocore (vanaf £2.199), bijvoorbeeld. Het stelt gebruikers in staat om van links naar rechts te leunen terwijl ze fietsen; het gehele fietsframe kan ontgrendeld worden om naar links en rechts te schommelen, waardoor de hele fietservaring veel realistischer wordt. Een must-have kerstcadeau voor die fietsliefhebber in je vrienden- en familiekring.

Maar wacht. Wat als de ontvanger die je in gedachten hebt niet van fietsen houdt? Of, wat als ze op zoek zijn naar iets dat een beetje meer … nou ja, full-body is?

Dat is helemaal geen probleem. Bedrijven hebben ook AI-gestuurde roeimachines op de markt gebracht.

via GIPHY

Hier is een geweldig voorbeeld: de Hydrow (vanaf £1.795). Via het systeem (dat trouwens compleet is met een 22-inch HD-scherm!), heeft je ontvanger toegang tot meer dan 2.000 workouts – zowel live als on-demand – variërend van roeien tot yoga en zelfs Pilates.

3: VR fitnessgames

Maar laten we eerlijk zijn. Naast het feit dat ze prohibitief duur zijn, zijn de bovenstaande twee kerstcadeau-ideeën alleen geschikt voor hardcore fitnessliefhebbers.

Zelfs de meest meeslepende fitnesservaringen zullen eentonig aanvoelen voor iemand die de motivatie mist om te zweten. Dus, wat kun je hieraan doen? Hoe kun je een geliefde beter motiveren om in het nieuwe jaar een actievere levensstijl te leiden via een kerstcadeau?

Twee woorden (nou ja, technisch gezien, zijn het 3 woorden): VR fitness. Met andere woorden, virtual reality fitness.

In wezen gebruikt VR fitness meeslepende VR-technologie om een "nieuwe" workoutomgeving te creëren die een gebruiker blokkeert van de echte wereld - waarmee ze in plaats daarvan kunnen deelnemen aan allerlei spellen en activiteiten, van boksen tot aliens verslaan tot vijanden neerschieten.

via GIPHY

Door fitness als een spel te maken, maakt VR-realiteit het mogelijk voor iedereen om "per ongeluk" te trainen - terwijl ze de hele sessie plezier hebben.

Vanaf het begin biedt het cadeau doen van VR fitness realiteit tijdens Kerstmis verschillende voordelen ten opzichte van de twee hierboven genoemde opties:

• Minder “aanstootgevend”: De kans is kleiner dat je ontvanger beledigd raakt door jouw keuze van kerstcadeau tijdens de cadeau-uitwisselingssessie (“Wat bedoel je - dat ik meer moet bewegen?”
• Duurzame fitnessaanpak: VR fitness is ongetwijfeld veel leuker dan naar de sportschool of het parcours gaan - vooral voor degenen die nieuw zijn in fitness.
• KAN goedkoper uitvallen: Heeft jouw ontvanger al een VR-headset (bijv. Oculus Quest, Sony Playstation VR)? Dat is geweldig nieuws! Je hoeft alleen maar geld uit te geven aan fitnessgames (typisch minder dan £100 per stuk).
  Op zoek naar een, uh, betaalbaarder kerstcadeau optie?

Nog steeds op zoek naar een alternatief dat binnen jouw budget past?

Dan zijn AI-geschikte fitness apps, zoals GymStreak, precies wat jij zoekt. (Knipoog)

Hier is een snelle preview van wat GymStreak jouw ontvanger kan helpen:

• Juiste workout programmering
• Uitvoering van oefeningen
• Toegang tot een gemeenschap van gelijkgestemde individuen
• Nuttige fitnessbronnen (variërend van hersteltechnieken tot hypertrofietips tot blessurepreventie)